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COPD患者该如何吃?6条建议请收藏!

添加时间:2020-08-03  浏览次数:

  钾对肺效用至闭紧急,所以缺钾会惹起呼吸题目。尽量吃钾含量高的食品,比如:牛油果、深色绿叶蔬菜、西红柿、芦笋、甜菜、土豆、香蕉、橘子。

  某些食品不妨会惹起胀气和腹胀等题目,或不妨没有或简直无养分价钱。应避免或删除的食品蕴涵:

  2015年Lung杂志的一项讨论注明,与地中海饮食比拟,承受生酮饮食的康健受试者的二氧化碳排出量和呼气末二氧化碳分压(PETCO2)较低。

  油炸或油腻的食品会惹起胀气和消化不良。重口胃食品不妨惹起不适,并影响呼吸。尽不妨避免食用。

  巧克力中含有咖啡因,不妨会作梗极少药物疗效。须要向大夫接头,避免摄入或限度摄入。

  苹果,核果(比如杏子和桃子)和瓜类等可发酵的碳水化合物,不妨导致某些人腹胀和胀气。这不妨会导致COPD患者呼吸障碍。

  假设对低发酵度或低FODMAP生果,比如浆果,菠萝和葡萄等生果没有不适,则可正在饮食中增加这些生果。

  饮食中的钠或盐过众会导致水潴留,这不妨会影响呼吸才略。添置食品时,应搜检食品标签。每份零食所含钠不应突出300mg,全餐不应突出600mg。

  齐备限度或避免咖啡因,由于它不妨会作梗药物调节。含咖啡因的饮料蕴涵咖啡、茶、苏打水和效用饮料,比如红牛。

  有人发掘,牛奶和奶酪等乳成品会使痰液变稠。假设乳成品未扩大COPD患者痰量,则可能陆续食用。

  饮食中的碳水化合物可采选复合碳水化合物。这些食品纤维含量很高,有助于改观消化体例效用和血糖处置。

  COPD患者可测验少吃众餐,早餐吃主食,进餐时坐正在高背椅子上,避免对肺部施加太大压力。

  对付统一心脏病的COPD患者,需主动示知大夫。一面神脏病患者务必限度液体摄入量。

  创议避免或限度饮用含酒精饮料,酒精不光不妨与药物有彼此用意,况且还会下降呼吸速度,使黏液更难以咳出。

  COPD患者呼吸时会泯灭更众的能量。遵照克利夫兰诊所数据,COPD患者呼吸时燃烧的卡途里不妨是无COPD患者的10倍。体重亏空的COPD患者,须要正在饮食中增加康健,高热量食品。

  即使康健饮食不行治愈慢性阻碍性肺疾病(COPD),然而可能普及身体抗感导才略,蕴涵极少不妨惹起住院的胸部感导。本文为您先容有利于COPD的饮食。

  假使删除碳水化合物的摄入量,COPD患者的寻常康健饮食也应蕴涵各样食品。

  超重时,患者的心脏和肺务必加倍致力地就业,使呼吸加倍障碍。体重过重也不妨扩大对氧气的需求。须要通过支配饮食与陶冶减重。

  正在采选高脂肪饮食时,不要采选油炸食物,而应采选牛油果、坚果、植物种子、椰子和椰子油,橄榄和橄榄油,油性鱼类和奶酪等富含脂肪的食品动作零食和餐食。

  COPD患者每天应包管饮用充满的水。足够的水分可能使黏液稀少,更易于咳嗽。

  希奇生果和蔬菜含人体必须维生素、矿物质和纤维。有助于身体康健,非淀粉类蔬菜(豌豆,土豆和玉米除外)的碳水化合物含量低,可能纳入饮食。

  另外,2003年一项可托的讨论注明,COPD患者服用高脂、低碳水化合物饮食,而不是高碳水化合物饮食,病情获得改观。

  极少蔬菜和豆类会导致腹胀和胀气。须要小心摄入量,假设这些食品不会给身体带来不适,可能陆续食用。常睹的食品有:豆类、卷心菜、花菜、玉米、韭菜、洋葱、豌豆等。

  吃高卵白,高质地的食品,比如食草动物的肉,吃草的家禽和鸡蛋以及鱼类,越发是油性鱼类,比如鲑鱼,鲭鱼和沙丁鱼。

  饮食中二氧化碳删除会下降二氧化碳的形成。这不妨有助于COPD患者更好地处置我方的康健。

  有些COPD症状,比如食欲不振,抑郁或全身不适,不妨会导致体重过轻。假设体重亏空的患者不妨会感触薄弱和疲惫,或更容易感导。

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